Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 73,33g | Prot: 117,29g | Carbs : 92,14g.
Pequeno Almoço: Яичница, Брокколи. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами, Вареное Яйцо. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Пей Молоко Йогурт 3,5%, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Киви. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marsh6662
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