Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 70,39g | Prot: 60,62g | Carbs : 164,92g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Almoço: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Индейка Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Греча Ядрица. Jantar: Бахетле Чак-Чак, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Мандарины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Outros: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Ironman Protein Bar Chocolate, Магнит Яблоки Семеренко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|