Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Líp: 70,58g | Prot: 175,73g | Carbs : 289,91g.
Pequeno Almoço: Tortilla de Patatas, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Base para Pizza. Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Aptonia Whey 3, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Guacamole Hacendado, DIA Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido, Prima Mostaza Cero. Jantar: Celta Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aptonia Whey 3, Plátano. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café con Leche, Bocadillo de Queso, Plátano. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanpherrerac
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