Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 54,55g | Prot: 70,40g | Carbs : 125,54g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Курица Вареная. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Ананас, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Jantar: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Лента Хлеб Зерновой Финский , Курица Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Суп-Пюре из Шпината. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|