Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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89,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3704 kcal
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Líp: 257,90g | Prot: 150,26g | Carbs : 201,49g.
Pequeno Almoço: Jasmine Gergelim Branco Natural, Água com Limão, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Almoço: Páprica, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Alface, Ovo Cozido, Tomates. Jantar: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Sal, Peito de Frango. Snacks/Outros: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Cacau Show Fondue de Chocolate, Manteiga (com Sal), Da Terrinha Tapioca, Canela, Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Prata. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulag3
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