Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Líp: 118,35g | Prot: 147,21g | Carbs : 59,13g.
Pequeno Almoço: Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Bacon, Santa Mônica Queijo Mussarela. Almoço: Músculo Bovino, Lider Creme de Leite Leve, Abobrinha, Cebolinha Verde, Litoral Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras, Orégano, Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Ovo. Jantar: Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Pioneiro Drumette (Coxinha Das Asas). Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Pipoca Branca (em Óleo), Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Doduxo Pão de Queijo, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crismaia22
|