|
DAJEEEEEEEEEE
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 48,41g | Prot: 69,29g | Carbs : 250,58g.
Pequeno Almoço: Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato, Pascoli Italiani Yogurt Bianco Cremoso, Caffè Espresso. Almoço: Mandarino, Salsiccia di Maiale Fresca, Barilla Sugo Tonno, De Cecco Spaghetti. Jantar: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salsiccia di Maiale Fresca, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Polpette di Tonno. Snacks/Outros: Sciropppo o Liquore, Kellogg's Coco Pops Barchette. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ventresca74
|