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29 jan 19
Jornal de sabrinamarquest, 29 jan 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
61,5 kg
Perdidos até agora:
2,5 kg
.
Ainda faltam:
11,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 29 janeiro 2019:
50 kcal
Líp: 3,20g | Prot: 1,07g | Carbs : 5,16g.
Almoço:
Repolho Refogado.
mais...
1950 kcal
Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 2,1 kg por Semana
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