Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2012
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74,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 34,04g | Prot: 64,69g | Carbs : 146,51g.
Pequeno Almoço: Coke Zero, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), English Muffin, Egg Beaters - Florentine. Almoço: Coke Zero, Light Sour Cream, Chicken Fajitas. Jantar: Diet Pepsi (Can), Green String Beans, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Tap Water. Snacks/Outros: Rolo Candy, Seasonal Fresh Fruit Salad. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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