Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 33,85g | Prot: 64,52g | Carbs : 137,56g.
Pequeno Almoço: Normula Молоко Гречневое, Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Кофе. Almoço: Яйцо, Белая Мука, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис Отварной, Филе Индейки. Jantar: Соевый Соус, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зубатка. Snacks/Outros: Merci Шоколадные Конфеты, Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chyta
|