Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 27,68g | Prot: 30,72g | Carbs : 123,23g.
Pequeno Almoço: Udi's Plain Bagel, Lightlife Bacon, Philadelphia Light Cream Cheese, Red Tomatoes, Spectrum Organic Coconut Oil. Almoço: Bolthouse Farms Amazing Mango Smoothie, Salmas Oven Baked Corn Crisps, Ocean's Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de megantaylor1788
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