Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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145,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 86,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 42,99g | Prot: 107,67g | Carbs : 149,90g.
Pequeno Almoço: Sunsweet Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kirkland Signature Organic Hummus, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, The Baker Honey Oat Granola with Almonds, The Baker Honey Oat Granola with Almonds, Dole Bananas, Harris Teeter Blueberries, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fairy1965
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