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26.5%
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70,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 13,36g | Prot: 76,35g | Carbs : 146,07g.
Pequeno Almoço: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味. Almoço: 味噌汁, CO-OP おいしいご飯, さばみそ煮. Jantar: セブンイレブン サラダチキン, 大塚製薬 アミノバリュー4000. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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