Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 18,91g | Prot: 24,02g | Carbs : 95,84g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Branco. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Outros: Filé de Peixe Empanado, Chope, Banana Prata. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 35 minutos, Corrida - 47 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcione A.F
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