Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 49,32g | Prot: 46,50g | Carbs : 220,39g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Smucker's Strawberry Jam, English Muffin with Butter. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Bananas. Jantar: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Del Taco Chips and Salsa (Small), Enchilada with Beef and Cheese. Snacks/Outros: Asian Pears, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), Tea with Milk, Daelmans Stroopwafels (29g). mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AbiSong
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