Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 52,44g | Prot: 143,91g | Carbs : 79,13g.
Pequeno Almoço: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido, Moras, Terrasol Harina de Almendras . Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Palta Hass, Frutillas, Morrón, Pepino (Pelado), Apio, Lider Tomate. Jantar: Frutillas, Morrón, Jumbo Palta Hass, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Gourmet Cacao Amargo , Great Value Almond Drink Unsweetened, Terrasol Harina de Almendras , Moras, Huevo Cocido, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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