Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 45,86g | Prot: 136,67g | Carbs : 211,58g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Куриная Печень, Чудесный Край Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Борщ со Свининой. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Печень, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мадама Великолепная
|