Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 52,66g | Prot: 108,08g | Carbs : 221,53g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Pretto Сыр Рикотта, Протертая Черная Смородина, На здоровье Хлеб с Отрубями, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо. Almoço: Салат со Свеклой и Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Jantar: Мёд, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Киви, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|