Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 22,79g | Prot: 55,17g | Carbs : 152,18g.
Pequeno Almoço: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kacang Polong, Ikan, Tahu, Semur Daging. Jantar: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Kiwi, Nanas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lestari95
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