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運動前50.9
運動後50.4
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50,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 21,81g | Prot: 28,38g | Carbs : 132,48g.
Almoço: 炸薯條, 鮮奶茶, 廣達香 蜂蜜芥末醬, 21風味館 深海鱈魚塊, 油炸魷魚圈, 7-11 一日野菜凱撒沙拉. Jantar: 煮花生, 紅豆湯, 愛之味 珍珠圓, 芋圓, 蜜棗, 小番茄（葡萄形狀）, 梨. Snacks/Outros: 全家 地瓜. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
飛輪 - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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