Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 45,21g | Prot: 62,96g | Carbs : 139,19g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Био Баланс Кефир 1%, Вареное Яйцо. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Дикси Фарш Домашний, Плов. Jantar: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Яблоко, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kari_brain
|