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horeeee... bisa turun lagi
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 25,62g | Prot: 105,65g | Carbs : 60,01g.
Pequeno Almoço: Ampela, Bayam Dimasak (dari Segar), Alpukat, Ikan Panggang, Nasi Tiwul. Almoço: Buah Naga. Snacks/Outros: Rempeyek. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, HIIT - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rejekihusain
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