Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 43,92g | Prot: 148,08g | Carbs : 94,94g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 11%, Apple, Egg White, Egg Yolk, Juusto Mangia Gratta, Люди Любят Кайзер Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Макфа Гречка, Skinless Chicken Breast. Jantar: Bell Peppers, Cucumber, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Outros: Solgar Омега-3, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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