|
Mniej czasu w internecie = więcej czasu na ćwiczenia. Postanowienie noworoczne, czyli 10k kroków dziennie ciągle aktywne. Wczoraj 30 dzień. Mój rekord 35 dni osiągalny ale celem jest 60+, a kto wie, może nawet do 40 urodzin w kwietniu😉👍
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 66,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|