Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 60,95g | Prot: 129,63g | Carbs : 191,88g.
Pequeno Almoço: Виталюр Лосось Слабосоленый, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Almoço: Сметана 20%, Красные Помидоры (Консервированные), Щи с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Помело, Молочный Мир Творог 5%. Snacks/Outros: Молочный Мир Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|