Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2012
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70,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 43,75g | Prot: 55,00g | Carbs : 204,50g.
Pequeno Almoço: Kellogg's special K protein shake, 018000448180. Almoço: 6" Chicken & Bacon Ranch. Jantar: Butter Top Enriched Bread, Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Lucky Charms (Box), Light & Fit Yogurt - Cherry, Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew, NABIS TDDY GRHM CINN. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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