Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 74,21g | Prot: 123,50g | Carbs : 118,51g.
Pequeno Almoço: Пирог фитнес, Dial Export Льняное Масло, Cirrus Сироп Шоколадный, Националь Семена Кунжута, Малина, Foodart Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Almoço: Подсолнечное Масло, Винегрет, Жареное Яйцо, Гречка. Jantar: Сыробогатов Сыр 50%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Авида Кефир 1%, Лента Авокадо. Snacks/Outros: Best Bar Малиновый Йогурт, Омега 3, WPC 80. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inessa.evgenievna
|