Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Líp: 89,63g | Prot: 98,29g | Carbs : 240,40g.
Almoço: Яблоко, Апельсин, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлеб из Мультизерна, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Картофель Отварной. Jantar: Солодка Лапа Тирамису , Фуршет Лаваш Армянский , Сыр Российский, Villa Krim Вино Белое Сухое, Простоквашино Сливки 10%, La Pasta Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Славянка Звездный Метеорит с Арахисом, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|