Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 58,06g | Prot: 45,42g | Carbs : 175,89g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Растительное Масло, Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Barilla Макароны. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Дикси Сербский Сыр Брынза, Рис Отварной, Сливочное Масло, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Белебеевский Сыр Белебеевский, Черемушки Лаваш Тонкий, Груша, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elv-hasanova
|