|
Прогулка с коляской в 7,5 км помогла согнать, набранное за выходные
|
62 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 26,16g | Prot: 44,93g | Carbs : 232,21g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Fine Life Мексиканская Смесь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Банан, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Табрис Пельмени с Индейкой. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Любятово Печенье Постное. mais...
|
|
1875 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|