Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 91,76g | Prot: 108,42g | Carbs : 162,14g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Рахат Конфеты Маска, Ulker Albeni, Самса с Курицей. Almoço: Халва, Сметана , Чай с Молоком, Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Рахат Маска, Чай с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Outros: Халва, Зефир, President Творог 0%, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aziza_kz_10
|