Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4436 kcal
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Líp: 197,45g | Prot: 214,94g | Carbs : 338,36g.
Pequeno Almoço: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Iper Macinato di Bovino Adulto. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Lasagne di Carne, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Jantar: Paté di Fegato (in Scatola), Heineken Birra, Birra Leggera, Pane all'uvetta, Pane Italiano, Quiche di Spinaci senza Carne, Olio d'oliva, Pane Nero Valdostano con Farina di Segale, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Tomino, Fontina. Snacks/Outros: Torta di Carote senza Zucchero a Velo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alessio_n_
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