Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
716 kcal
|
Líp: 27,20g | Prot: 62,20g | Carbs : 58,24g.
Pequeno Almoço: Мандарины, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Свинина Запеченая, Томатная Паста, Хлеб с Отрубями, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе с Молоком. Almoço: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Морковь, Куриная Печень, Дружба Плавленный Сырок, Шампиньоны, Приготовленная Тыква. Jantar: Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Китайская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de миира
|