Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 74,13g | Prot: 98,95g | Carbs : 172,36g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Пирог Слоёное тесто с фаршем. Almoço: Хлеб Черный, Мандарин, Зефир, Морская Капуста, Утиное Мясо. Jantar: Сырники Домашние, Авокадо, Пирог Слоёное тесто с фаршем. Snacks/Outros: Aldi Milch 1,5%, MC apfelkuchen, Голубика, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernsttetiana
|