Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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87,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 72,86g | Prot: 113,42g | Carbs : 162,13g.
Pequeno Almoço: Água com Limão, Chá de Gengibre, Cravo e Canela. Almoço: Cebolinha Verde, Manteiga (com Sal), Jasmine Gergelim Branco Natural, La Violetera Nozes, Peito de Frango, Repolho, Cebolas, Tomates. Jantar: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Maionese, Predilecta Ketchup Tradicional, Joelho. Snacks/Outros: Água De Coco Verde, Amêndoas sem Casca. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulag3
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