Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
102,2 kg Perdidos até agora: 8,8 kg .    Ainda faltam: 32,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1017 kcal Líp: 39,14g | Prot: 53,07g | Carbs : 119,22g.   Pequeno Almoço: Café, Pão Integral. Almoço: Couve Refogada, Ameixa Seca, Laranjas, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Outros: Café, Pão Integral. mais...
2490 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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