|
в аквапарке все худеют, а я наоборот😯
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Líp: 105,61g | Prot: 106,81g | Carbs : 149,99g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Starbucks Сахар, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо Куриное. Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Молоко (Цельное Молоко), Starbucks Сахар, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, La Paulina Сыр Гойя, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Капуста Тушеная, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Outros: La Paulina Сыр Гойя, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Starbucks Сахар, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Черкизово Колбаса Докторская, Из Села Удоево Молоко Топленое 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karina545upp
|