Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 35,10g | Prot: 108,14g | Carbs : 178,16g.
Pequeno Almoço: AH Magere Melk, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zwagerman Gerookte Achterham, Milner Jong 30+ Plakken, Waldkorn Brood. Almoço: Optimel Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Zalm. Jantar: Gebakken Ei, AH Mie Nestjes, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Hoogvliet Bami-Nasi Groentemix. Snacks/Outros: Lidl Kipfilet, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Appel, Sinaasappelen, AH Pitloze Witte Druiven. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rienekevd
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