Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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77,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 39,48g | Prot: 125,28g | Carbs : 157,28g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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