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Saturday is 24 hour fast day. That will let me know where I am. Enjoying being back in the groove.
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87,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 79,72g | Prot: 117,20g | Carbs : 76,11g.
Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Butter, Egg Yolk, Fried Egg, Cheddar Cheese, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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 Comentários
I will be fasting most of the day on Saturday... to get ready for the Super Bowl feast :)
30 jan 19 por membro: adefwebserver
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30 jan 19 por membro: jmb3450
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30 jan 19 por membro: HCB
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Histórico de Peso de northernmusician
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