Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2012
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2476 kcal
|
Líp: 99,72g | Prot: 91,79g | Carbs : 319,09g.
Pequeno Almoço: GREEN TEA, Almond Butter (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. Almoço: spirulina seaweed (Dried), pinto beans, rice, pork chop, korean 100g radish kimchi. Snacks/Outros: Trader Joe's oatmeal raisin cookies, Ginger, Lemon Pudding (1 oz). mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|