Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 56,77g | Prot: 38,76g | Carbs : 138,22g.
Pequeno Almoço: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Голден Яблоко , Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Сормовский Хлеб Батон Новинка. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Яичница, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Danone Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина , Danone Творог Мягкий 5%, Сормовский Хлеб Батон Новинка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik.mr
|