Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2010
|
42,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 23,94g | Prot: 25,90g | Carbs : 186,48g.
Pequeno Almoço: International Coffee-Hazelnut, Ocean Spray Light Cranberry juice, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal, lower sugar, cinnamon & spice. Almoço: Weight Watchers Vanilla yogurt. Snacks/Outros: Shoprite mini marshmallows, Simply Naked Pita Chips, Sun Chips, Tribe Hummus, General Foods International Coffee-Hazelnut. mais...
|
|
1143 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beth7Cam
|