Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2012
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Líp: 23,45g | Prot: 30,37g | Carbs : 114,92g.
Pequeno Almoço: パルメザンチーズ（シュレッド）, カフェラテ 低脂肪, ふすまパン, キャベツ, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Almoço: オロナミンC, はるさめラーメン. Jantar: カレースープ春雨, カロリーメイト ブロック フルーツ味, カロリーメイトチーズ. Snacks/Outros: コーラ ゼロ. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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