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A little progress is better than none :)
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89,0 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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345 kcal
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Líp: 4,89g | Prot: 32,29g | Carbs : 46,95g.
Pequeno Almoço: Chocolate Whey Protein Powder, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bananas, Activia yogurt light. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 34 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flagchic
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