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少し、デブった🤧
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 95,77g | Prot: 106,56g | Carbs : 142,85g.
Pequeno Almoço: ファミリーマート バター抹茶, イチゴ. Almoço: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, サラダ, マヨネーズ, ブロッコリ, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. Jantar: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ウインナー, ウインナー, コールスロー, はくばく もち麦ごはん, あじの干物. Snacks/Outros: 東ハト ハーベスト フルーツサンド バター&レーズン, PASCO ライ麦パン🍞, 丸善 魚肉ソーセージ, セブンイレブン 煮たまご, 丸善 魚肉ソーセージ, インスタントコーヒー（粉末）. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
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