Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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110 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 67,82g | Prot: 91,22g | Carbs : 36,02g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Strawberries , Rhubarb , Grapes. Almoço: Cheese, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Chicken Breast. Jantar: Potato Salad , Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce, Lamb. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de spikepearce
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