Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
752 kcal
|
Líp: 34,86g | Prot: 18,11g | Carbs : 93,42g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Слобода Майонез. mais...
|
|
1822 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 14 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Limpeza - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 9 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giancotti88
|