Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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101,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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474 kcal
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Líp: 23,73g | Prot: 49,25g | Carbs : 18,62g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Azeitonas Verdes, Pepino Japonês, Repolho, Alface, Tomates, Contra-filé. Jantar: Crystal Água com Gás. Snacks/Outros: Mundo Verde Chocolate 72% Cacau. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianetome
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