Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 67,86g | Prot: 82,34g | Carbs : 170,64g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Finna Sambal Pedas, Ayam Penyet. Jantar: Finna Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng. Snacks/Outros: Keju Cheddar, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ginna_24
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